顔がたるんで大きく見える”スマホ首”に大事な「広頚筋」のストレッチ方法です。この筋肉は皮筋と言われ、弱く硬くなるとたるみが目立つ特徴があります。二重顎の原因になるほか、スマホ首にも影響します。硬くなる...

360度効く脚痩せトレーニング。 簡単な筋トレだけどめっちゃ効くから是非皆にやってみてほしい！！！ 使ってる脚痩せスパッツ https://is.gd/QRriUj ーーーーーーーーーーーーーー...

二重顎まじでスッキリする顔痩せのトレーニングになります！シンプルに言うと顔の筋トレだけどやればやるほどスッキリするから是非やってみてください ーーーーーーーーーーーーーー ★おすすめグッズ★ 脚や...

僕の顔は人より大きいです。はい。 でもそれはなで肩だから普通よりも 大きく見えてるんだと思うんです。（願望） 本気で１週間小顔チャレンジをしたらどうなるのか？ 顔痩せ、エラ痩せ、色んなグッズを使ったり...

私皮膚柔らかい方やでド派手にマッサージしてるように見えるけど！！！本当にベッタベタに滑りよくして優しくマッサージしてね！！！！！！！！ ＼ご視聴ありがとうございます！❤︎／ ❤︎CharMe・グッ...

今回は骨盤の歪みを解消するセルフケアをご紹介します。 骨盤の歪みは自己診断ができるのでチェックしてみてください！ 気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね！ STEP①足を開き交互に膝を内側に入...

今回はぱっちり二重になるマッサージを1時間実践した動画です！ 衝撃の結果になったので、最後までぜひご覧ください！ 毎日やってみて変化があったらぜひ直接コメントとかDMを送ってください^^ ■チャン...

今回はDAISOの小顔グッズ5選をご紹介します。小顔王子が実際に実践して効果があると感じたアイテムです！ よかったら買って試してみてください！ おすすめ小顔グッズ① ダブルフラワーフェイスローラー ...

一番太ってた時からやって一番効果出た小顔マッサージ！多分毎日やったら飽きるから次回は二重顎にも効くもの紹介できたらなーと思うます❤︎ リフトアップ、むくみ、たるみ、フェスライン気になると人是非やってみ...

今回はオススメの小顔グッズ3つご紹介します。普段のセルフケアだけでは満足できない方はよかったら試してみて下さい！ 第3位 PYR KNIGHT（パイラナイト） https://links.shop-...